2019-11-09から1日間の記事一覧

横浜マラソン前々日トレと本番への戦略について

こんにちは。ヤギです。 明日は、いよいよシーズン初戦の横浜マラソンです。 わたしがランニングを始めてからちょうど1年の節目です。 病気中の2カ月を除いて、平均200km/月以上を継続してきた集大成として、サブ3.5を狙いに行きます。 前々日ト…