2020-01-28から1日間の記事一覧

スポーツの持久力パフォーマンスに対するカフェインの効果

どうも、ヤギです。 昨日2020年1月26日の勝田全国マラソンに参加しました。 1週間前に胸部を打撲していて、前日の5㎞のレースペース走ですらかなり痛みが あったので、だめならすぐにリタイアしようと考えていました。 しかし、前日に何とか走り切る方法を…