こんにちは。ヤギです。 昨日の夜、風呂場で2回失神して倒れてしまいました。 本日は、みなさんにも気を付けていただきたいと感じたことを書きます。 失神するまでの経緯 昨夜、体のだるさと微熱を感じたので、風呂に入るかどうか迷ったのですが、ググって …

こんばんは。ヤギです。 ２０１９年１１月２４日の富士山マラソンでサブ３．５の目標を達成しました。 この勢いで、どうしても今シーズン中（２０２０年３月くらい）にサブ３まで到達 したいと考えています。 今日は、その理由と作戦をつぶやきます。 最近サ…

こんにちは。ものぐさランナーのヤギです。 わたしは週５くらいでランニングをしていますが、今は３足のシューズを順番に履きまわしています。 しかし長いあいだ履いていると、シューズがだんだん汚れてきたり、汗を吸い込んで臭くなってきたりしないでしょ…

先日の台風１９号の影響で、エントリーしていた週末の「横浜ビーチサイドマラソン」が中止になってしまいました。 中止の判断は正しかったと思いますが、半年ぶりのレース参加を楽しみにしていただけに、やはり残念な気持ちです。 マラソンレース前の１日は…

こんにちは。ヤギです。 昨年２０１８年５月に体を壊して入院したのち、このままではイカンと思い立ち２０１８年１１月からランニングとダイエットを始めました。 今年２０１９年１１月の横浜マラソンへの出場でちょうどランニング開始から1年の節目を迎えま…

こんにちは。ヤギです。何ヵ月ぶりかの投稿です。 実は、2か月くらいランニングできない時期がありました。 なぜかというと、汚ケツ（肛門）に病気を抱えてしまい、手術入院と、その前後の治療のために、しばし離脱していたことが原因です。 本記事では肛門…