2019-10-18から1日間の記事一覧

【マラソン研究】ペースメーカーを風よけにしてマラソンの自己ベストを叩き出そう!!

先日、ハーフマラソンの自己ベストを半年ぶりに10分更新した記事を書きました。 実は、普段のトレーニングのタイムから想像していたよりも、かなり楽に走れたので良かったのですが、なんとなく結果に違和感を感じていました。 どうも腑に落ちないので、グ…