ブログ管理人のヤギです。 わたしは習慣的にランニングをしていますが、マラソンのレースで自分の自己新記録を更新することをひとつの目標にしています。 同じように、自己記録（ＰＢ）を更新することを目指している市民ランナーは多いと思います。 そのよう…

来月１１月の横浜マラソンでサブ３．５を狙っている管理人のヤギです。 本日は『よこはま月例マラソン』に初参加してきました。 横浜マラソンまで１ヵ月を切ったところで、いまの自分の走力を確認するのが目的です。 果たしてサブ３．５の実力はついているの…

わたしは市民ランナーです。 ほかの市民ランナーの多くの方も同じだと思いますが、登り坂はしんどいので嫌いです。 でも、登り坂が嫌いであると同時に、得意でもあります。 マラソンレースの終盤に登りの激坂が出てきたら、他のランナーをゴボウ抜きできるチ…

先日、ハーフマラソンの自己ベストを半年ぶりに１０分更新した記事を書きました。 実は、普段のトレーニングのタイムから想像していたよりも、かなり楽に走れたので良かったのですが、なんとなく結果に違和感を感じていました。 どうも腑に落ちないので、グ…

こんにちは。ものぐさランナーのヤギです。 わたしは週５くらいでランニングをしていますが、今は３足のシューズを順番に履きまわしています。 しかし長いあいだ履いていると、シューズがだんだん汚れてきたり、汗を吸い込んで臭くなってきたりしないでしょ…

先日の台風１９号の影響で、エントリーしていた週末の「横浜ビーチサイドマラソン」が中止になってしまいました。 中止の判断は正しかったと思いますが、半年ぶりのレース参加を楽しみにしていただけに、やはり残念な気持ちです。 マラソンレース前の１日は…

出展：第19回UP RUN新横浜鶴見川マラソン大会 本日も日記でございます。 前回の日記で、次週行われる『横浜ビーチサイドマラソン』でのサブ３．５を目指すと宣言したものの、最近の自分の実力がどの程度なのかが把握できていませんでした。 普段は単独走＆無…

こんにちは。ヤギです。 昨年２０１８年５月に体を壊して入院したのち、このままではイカンと思い立ち２０１８年１１月からランニングとダイエットを始めました。 今年２０１９年１１月の横浜マラソンへの出場でちょうどランニング開始から1年の節目を迎えま…