2019-12-06から1日間の記事一覧

20km走で初サブ90!!引き続き好調を維持

こんばんは。ヤギです。 今日もいつもどおり20kmペースランです。 トレーニング結果 結果は、こちら。 20kmのこれまでのPBは3日前12月3日の1時間30分42秒なので、 約2分更新です。 6日連続ランでさすがに疲労がたまってきたので、昨日は…