2019-12-11から1日間の記事一覧

マラソンで、後半撃沈してしまうひとの原因と改善方法について

こんばんは。ヤギです。 ベテランでもないし大したランナーではないので、普段はブログで偉そうなことを 書かないようにしているのですが、マラソンレースに5本くらいでて、月間300㎞ くらい走っていると気が付くこともあったりします。 今日は、走っていて…